Fett macht krank …Kohlenhydrate machen dick …Weizen macht dumm …Braten mit Sonnenblumenöl ist gesund …Jeder „Experte“ sagt etwas anderes und Du bist zu recht verwirrt, wem sollst Du glauben? Mit den richtigen Rezepten, Tipps aus der Praxis und Hintergrundwissen ist es ganz einfach:Unserer Natur vertrauen und natürlich essen.